元気さがして！ Healthy Life

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* 運動とは？ [#s6439633]
>競技、もしくは健康目的や趣味として体を動かすこと。
RIGHT:（[[運動 - Wikipedia>http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%81%8B%E5%8B%95]]）

-[[筋トレ]]
基礎体力の向上のために、筋肉トレーニングをやってみよう！

-[[ダイエット]]
肥満防止のために、体重を管理しましょう！

-[[スポーツ]]
健康増進のために、運動をしましょう！

-[[リハビリ]]
ケガや病気からの回復のために、リハビリについて学びましょう！

-[[介護]]
高齢者のQOLを向上させるために、介護の知識を学びましょう。

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